Maminka nebo tatínek potřebují pomoc a vy nevíte, kde si o ni říct a kam volat? Pečovatelská služba nebo Home Care?

Genetické vyšetření: co o vás prozradí vaše DNA

26. června 2026

23. června 2026

Ztráta a jak se s ní vyrovnat

Život si termíny nevybírá...

Když ztratíme blízkého člověka nebo milostný vztah, je normální po nich truchlit. Někdy ale sami nevíme, jak – jak truchlit, jak zahojit bolest, jak pokračovat dále. V takových chvílích může pomoct i dobrá kniha.

Co dělat až tu nebudu – Maminčiny rady pro dceru

Co dělat, až už tu nebudu

Suzy Hopkins, ilustrace Hallie Bateman

Co dělat až tu nebudu je velmi osobní kniha, která vznikla tak, že se ilustrátorka, Hallie Bateman, zeptatla své maminky, co si počne, až tu jednou nebude. Tak vznikl tento deníkový průvodce životem, který čtenáře provází od prvních, nejtěžších dní po ztrátě blízkého až po další pokračování života bez blízkého.

Na knize je unikátní její osobní a empatický přístup, ale zároveň její humor, který čtenářovi pomáhá zvládat smutek ze ztráty. Kniha se také snaží nesoustředit se pouze na smutek, ale na zachování laskavosti v těchto těžkých životních momentech.

Oplakat to dobře

Russ Harris

Oplakat to dobře je kniha, která pojednává o zármutku v mnoha podobách. Ukazuje, že můžeme truchlit po blízkém člověku, který zemřel, po milostném vztahu, nebo i po místu, kde jsme chodívali a které už neexistuje nebo se změnilo. Zároveň se můžeme vyrovnávat se ztrátou vlastní identity nebo pocitu toho, kým jsme a jaký je náš smysl života.

Kniha je soucitným průvodcem, který nás vede životem a pomáhá zahojit bolest ze ztráty. Zároveň nám ukazuje, jak v těchto chvílích pečovat o naše duševní zdraví a jak rozpoznat, na čem v životě skutečně záleží.

Pomocí konkrétních cvičení nás učí, jak si vytvořit bezpečné útočiště pro náš smutek, kde mu můžeme dát hlas a jak si vytvořit podpůrnou síť, ve které můžeme smutek léčit tím, že pomáháme druhým a přetvořit tak ztrátu v náš osobní růst.