Jak staré jsou tvé tepny?
mohou být cévy člověka se špatnou životosprávou v porovnání s člověkem žijícím zdravě
Tepny rozvádí krev až do palce u nohy, ale taky do hlavy (do mozku), do srdce a do ledvin – do celého těla.
Když se některá z nich ucpe náhle, je to tragédie – člověk dostane infarkt, mozkovou příhodu, plicní embolii. Konec může přijít rychle a nečekaně. Nebo následky mohou být trvalé – zbytek života v nemoci. Mnoho let v nemoci a závislost na druhém.
Pojďme se podívat, kolik je Vám vlastně let. Nebo na kolik se dnes cítíte. Že jste nemohli dnes vstát a že Vás všechno bolí? Tak pak je to v pořádku, protože ještě žijete! :)
Nebo se vám špatně dýchá, máte bolesti na hrudníku, ujdete pár kroků, a už máte křeče v nohou? Pánové, už to nestojí tak, jako dříve?
Ještě jste udrželi pozornost? O.K. Nebudeme se zdržovat a popojedeme!
Jste pořád ještě na STARTU, nebo před POSLEDNÍ ZATÁČKOU (........) a nebo už vám v CÍLOVÉ ROVINCE dochází dech? (........) Oslavili jste už 40+ nebo už spíš 65+ a víc?
Jak staré tepny máš (jak se o tyhle roury rozvádějící do celého těla krev staráš), TOLIK je ti LET? K tomu je třeba znát několik maličkostí:
- věk – ten kalendářní – a pohlaví
- kouříte nebo nekouříte cigarety
- krevní tlak
- hodnotu cholesterolu v krvi
- máte diabetes a při kontrolách není cukr zrovna delší dobu v pořádku? Pak se všechno hned ještě zhorší.
Pokud si nejste jisti cholesterolem (krevní tuky) nebo krevním tlakem, objednejte se na konzultaci.
Možná je vám 50 let, možná kouříte, a krevní tlak už není také normální, a možná máte i vyšší krevní cukr.... tepnám v takovém těle už může být i 70 let... Spolu to mužeme ještě změnit. Ale bez Vás to nejde.
Jde o ŽIVOT právě TEĎ. V Česku stále nejvíce lidí umírá na srdečně-cévní (kardio-vaskulární) nemoci. Statistika jasná je. Tak je to v celém západním světě.
Co můžete změnit? Právě teď. Svoje myšlení. Jde to těžce, ale jde. Z každého úspěchu a pokroku budete mít radost – snadnější dýchání, lehčí pohyb, méně bolestí. Lépe fungující tělo a svěží mysl. A to už stojí za to!
A nyní si vězměte tužku a papír. Pokud znáte svůj krevní tlak a hodnotu cholesterolu v krvi, vypočítáte si jak staré jsou vaše tepny:
Troufnete si vypočítat ještě SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation)?
